Janeiro e as metas

Todo mês de janeiro a gente sempre se propõe a mudar alguma coisa, fazer algo novo, determinar metas a serem seguidas, mas que no fundo a gente nunca segue!

Bom, como não poderia ser diferente, montei as minhas metas, assim como as do ano passado, minha meta é emagrecer 30kg, ou seja, emagrecer os 10kgs que acabei engordando ano passado, e os 20 kg desse ano! Vou rezar para conseguir, afinal em 2009 consegui emagrecer 30, porque não consigonovamente!

O que preciso fazer é simples, manter minha rotina de atividades físicas diárias! Não comer frituras ou besteiras, abusar das verduras, e beber muita água! Difícil? Não, é mais simples do que se pensa, o problema é que no meu trabalho tem um cara que passa vendendo um monte de guloseimas, e ele é insistente! Quer porque quer que eu compre! Eu resisto bravamente, mas há dias em que estou com a guarda baixa e acabo comprando. Depois vem uma moça que vende biscoito de polvilho sabor cebola que eu amo! É caro, mas é uma delícia! Eu resisto também, mas... confesso, é difícil! Muito difícil!

E no fim do dia, tem o rapaz dos salgados e bombas, aff, confesso que esse eu acabo comendo! E por incrível que pareça, não como as bombas mas sim a esfiha árabe dele! Delícia! Mas desde a semana passada que eu fecho os olhos quando ele chega! E só sacudo negativamente a cabeça! Diferente do rapaz do doce, que passa mais cedo, ele compreende e passa direto, o do doce fica sacudindo os bombons no meu nariz dizendo que eu quero comprar!

E eu nem falei do outro que passa vendendo coca cola! Ufa, depois de quase dois anos, bebi umas 6 garrafinhas de coca cola, no fim do ano! Olha, foi uma recaída e tanto! Mas eu tenho me esforçado!

É muito difícil fazer dieta, as pessoas ficam a nossa volta nos tentando! Nem é preciso procurar o que comer, a comida vem no nosso encalço! Mas meu lema esse ano é: RESISTIR BRAVAMENTE! rrsrs

E eu preciso resistir! Já consegui um grande passo, provei para mim mesma que não preciso de cirurgia bariátrica para emagrecer, que tudo depende da minha força de vontade! Agora, preciso da ajuda dos que estão a minha volta, pois é difícil alcançar uma meta, com tanta oferta de coisas gostosas! Ontem voltei a me desintoxicar da coca cola, foram 6 garrafinhas no mês de dezembro, mas consegui, dividir a última que bebi, com outras 2 colegas de trabalho. Tomei apenas 3 dedos! Agora preciso cortar o pão! Foi um ano sem comer pão depois do café da manhã, preciso voltar a esse hábito: pão só no café da manhã!

Outro hábito: nada de arroz! preciso voltar para os pratos compostos apenas de legumes, verduras e carne! E vez ou outra, um feijãozinho gostoso!
Essa é minha meta, voltar para a minha dieta, onde eu comia de tudo, não passava fome, e ainda me exercitava!
Preciso voltar a caminhar!!!!! Acho que vou comprar uma esteira, mas....