EMAGRECIMENTO 3

Falei a pouco sobre emagrecer e engordar. Há dois anos eu estava muito para baixo, chateada, pesando demais, pensando até na cirurgia bariátrica. Passei 2008 inteiro pensando se faria ou não a dita cuja, e optei por não fazer!

Em abril de 2009 eu já tinha emagrecido 10 kilos e estava feliz, inclusive porque eu não tinha feito nada demais, só mudei meus habitos alimentares. Encerrei 2009 com menos 20 kilos.

Há exatos um ano eu estava igual uma doida na academia, todos os dias, menos domingo! Por um mês, iniciado na segunda quinzenda de dezembro de 2009 até a primeira quinzena de janeiro seguinte , eu frequentei a academia todos os idas, fazendo esteira. No fina de janeiro eu fui a uma festa e as pessoas se assustaram, ao iniciar as atividades físicas, eu havia emagrecido mais 8 quilos, e como elas não tinham me visto pelo período de um mês, se assustaram e me assustaram!

Acabei parando a academia, primeiro porque minha colega que sempre me acompanhava parou de ir, tinha preguiça, embora ela precisasse emagrecer também. Segundo, eu passei a ir de noite, e trabalhando, ficava exausta! Bateu a preguiça, além do cansaço! Mas o que aconteceu mesmo foi que parei de caminhar, eu ia a pé para o trabalho e passei a ir de carro. Passava na casa da minha colega para ir caminhar, e sempre que chegava lá, cedo por sinal, ficava esperando ela se arrumar. Ficava muito tarde, e eu desistia! Ou então, ela fazia cera, e quando dava hora máxima ela desistia porque tava com dor em tudo quanto era lugar! Eu não ia sozinha porque o lugar onde caminhavamos, apesar de movimentado, não se podia dizer o mesmo do caminho até lá, e eu ficava com medo!

Parei de caminhar, aliás, cansei de ir na casa dela chamar para caminhar, pois toda vez que ela ficava animada, chovia e quando não chovia ela não queria ir. Conclusão, a minha dependência me fez engordar! Eu até tenteni voltar para a academia, mas a noite, me sentia cansada, e sem ter com quem trocar idéias, me senti desestimulada!

Engordei os 8kilos que havia emagrecido em janeiro, durante o ano de 2010, mas confesso, comi de tudo, além da conta. Perdi um pouco do controle! Os dois quilos restantes, eu engordei no fim de ano, comecei num lugar novo, cheio de tentações, e enfiei o pé na jaca.

Mas, recuperei minha sanidade! Ainda não voltei para a academia, pois meu horário de trabalho é meio conturbado, e não to afim de pagar academia se posso pagar uma prestação para comprar o único aparelho que uso na academia: a esteira!

Eu até tenho uma esteira em casa, mas não a uso. Ela é manual, você faz um esforço danado para ela se movimentar, e uma poeirinha, faz ela travar! Você cansa seus músculos e articulações e não perde nada!

Mas, enfim... andei namorando um simulador de caminhadas, vou experimentar para ver se funciona, quem sabe... 5hs da manhã, até 6hs não surte um efeito!

Eu percebi como foi importante a atividade física durante janeiro passado, e como ela me ajudou a queimar o peso extra! Claro, não foi só isso, e comer certo também fez parte!

Como disse, minha meta é emagrecer uns 30 quilos esse ano, os 10 que engordei ano passado, e mais 20 quilos. Fixei essa meta porque sei que posso seguir, afinal quero estar pesando 100kg no fim do ano! Daí, ficam faltando apenas 20 quilinhos e aí, vou poder fazer a cirurgia, não a bariátrica, mas a reparadora!