Falei a pouco sobre emagrecer e engordar. Há dois anos eu estava muito para baixo, chateada, pesando demais, pensando até na cirurgia bariátrica. Passei 2008 inteiro pensando se faria ou não a dita cuja, e optei por não fazer!
Em abril de 2009 eu já tinha emagrecido 10 kilos e estava feliz, inclusive porque eu não tinha feito nada demais, só mudei meus habitos alimentares. Encerrei 2009 com menos 20 kilos.
Há exatos um ano eu estava igual uma doida na academia, todos os dias, menos domingo! Por um mês, iniciado na segunda quinzenda de dezembro de 2009 até a primeira quinzena de janeiro seguinte , eu frequentei a academia todos os idas, fazendo esteira. No fina de janeiro eu fui a uma festa e as pessoas se assustaram, ao iniciar as atividades físicas, eu havia emagrecido mais 8 quilos, e como elas não tinham me visto pelo período de um mês, se assustaram e me assustaram!
Acabei parando a academia, primeiro porque minha colega que sempre me acompanhava parou de ir, tinha preguiça, embora ela precisasse emagrecer também. Segundo, eu passei a ir de noite, e trabalhando, ficava exausta! Bateu a preguiça, além do cansaço! Mas o que aconteceu mesmo foi que parei de caminhar, eu ia a pé para o trabalho e passei a ir de carro. Passava na casa da minha colega para ir caminhar, e sempre que chegava lá, cedo por sinal, ficava esperando ela se arrumar. Ficava muito tarde, e eu desistia! Ou então, ela fazia cera, e quando dava hora máxima ela desistia porque tava com dor em tudo quanto era lugar! Eu não ia sozinha porque o lugar onde caminhavamos, apesar de movimentado, não se podia dizer o mesmo do caminho até lá, e eu ficava com medo!
Parei de caminhar, aliás, cansei de ir na casa dela chamar para caminhar, pois toda vez que ela ficava animada, chovia e quando não chovia ela não queria ir. Conclusão, a minha dependência me fez engordar! Eu até tenteni voltar para a academia, mas a noite, me sentia cansada, e sem ter com quem trocar idéias, me senti desestimulada!
Engordei os 8kilos que havia emagrecido em janeiro, durante o ano de 2010, mas confesso, comi de tudo, além da conta. Perdi um pouco do controle! Os dois quilos restantes, eu engordei no fim de ano, comecei num lugar novo, cheio de tentações, e enfiei o pé na jaca.
Mas, recuperei minha sanidade! Ainda não voltei para a academia, pois meu horário de trabalho é meio conturbado, e não to afim de pagar academia se posso pagar uma prestação para comprar o único aparelho que uso na academia: a esteira!
Eu até tenho uma esteira em casa, mas não a uso. Ela é manual, você faz um esforço danado para ela se movimentar, e uma poeirinha, faz ela travar! Você cansa seus músculos e articulações e não perde nada!
Mas, enfim... andei namorando um simulador de caminhadas, vou experimentar para ver se funciona, quem sabe... 5hs da manhã, até 6hs não surte um efeito!
Eu percebi como foi importante a atividade física durante janeiro passado, e como ela me ajudou a queimar o peso extra! Claro, não foi só isso, e comer certo também fez parte!
Como disse, minha meta é emagrecer uns 30 quilos esse ano, os 10 que engordei ano passado, e mais 20 quilos. Fixei essa meta porque sei que posso seguir, afinal quero estar pesando 100kg no fim do ano! Daí, ficam faltando apenas 20 quilinhos e aí, vou poder fazer a cirurgia, não a bariátrica, mas a reparadora!
quarta-feira, 12 de janeiro de 2011
Esteiras
Eu andei olhando os preços, e fiquei pasma! Acho que existe um complô das academias contra o gordo, ou algo assim! Fui ver o preço de uma esteira para comprar, uma vez que o tempo para caminhar ao ar livre não permite, e ir para a academia é meio complicado com o horário que tenho! Afinal, o horário disponível para a esteira é as 5hs e nesse horário não tem academia aberta, sem contar no tempo que vou perder para me arrumar para a academia, e na volta, ter que me arrumar para ir trabalhar... simplesmente não dá tempo! E a noite, nem pensar, estou exausta, não rola academia a noite! Já tentei!
Enfim, fui ver os preços! Vale mais a pena comprar uma moto do que uma esteira! O que? Uma esteira para uma pessoa no meu peso custa mais de dois mil reais! Será que a CEF financia?
O governo federal deveria criar um plano para compra de equipamentos de atividade física, para diminuir o número de obesos no país, alguns incentivos para isso seria interessante! Porque uma esteira custar mais de dois mil reais, não dá!
Tem gente que financia dentadura, para melhorar o sorriso! Porque não financiar uma esteira elétrica para quem está acima do peso?
Ou, baratear o preço!
Enfim, fui ver os preços! Vale mais a pena comprar uma moto do que uma esteira! O que? Uma esteira para uma pessoa no meu peso custa mais de dois mil reais! Será que a CEF financia?
O governo federal deveria criar um plano para compra de equipamentos de atividade física, para diminuir o número de obesos no país, alguns incentivos para isso seria interessante! Porque uma esteira custar mais de dois mil reais, não dá!
Tem gente que financia dentadura, para melhorar o sorriso! Porque não financiar uma esteira elétrica para quem está acima do peso?
Ou, baratear o preço!
Janeiro e as metas
Todo mês de janeiro a gente sempre se propõe a mudar alguma coisa, fazer algo novo, determinar metas a serem seguidas, mas que no fundo a gente nunca segue!
Bom, como não poderia ser diferente, montei as minhas metas, assim como as do ano passado, minha meta é emagrecer 30kg, ou seja, emagrecer os 10kgs que acabei engordando ano passado, e os 20 kg desse ano! Vou rezar para conseguir, afinal em 2009 consegui emagrecer 30, porque não consigonovamente!
O que preciso fazer é simples, manter minha rotina de atividades físicas diárias! Não comer frituras ou besteiras, abusar das verduras, e beber muita água! Difícil? Não, é mais simples do que se pensa, o problema é que no meu trabalho tem um cara que passa vendendo um monte de guloseimas, e ele é insistente! Quer porque quer que eu compre! Eu resisto bravamente, mas há dias em que estou com a guarda baixa e acabo comprando. Depois vem uma moça que vende biscoito de polvilho sabor cebola que eu amo! É caro, mas é uma delícia! Eu resisto também, mas... confesso, é difícil! Muito difícil!
E no fim do dia, tem o rapaz dos salgados e bombas, aff, confesso que esse eu acabo comendo! E por incrível que pareça, não como as bombas mas sim a esfiha árabe dele! Delícia! Mas desde a semana passada que eu fecho os olhos quando ele chega! E só sacudo negativamente a cabeça! Diferente do rapaz do doce, que passa mais cedo, ele compreende e passa direto, o do doce fica sacudindo os bombons no meu nariz dizendo que eu quero comprar!
E eu nem falei do outro que passa vendendo coca cola! Ufa, depois de quase dois anos, bebi umas 6 garrafinhas de coca cola, no fim do ano! Olha, foi uma recaída e tanto! Mas eu tenho me esforçado!
É muito difícil fazer dieta, as pessoas ficam a nossa volta nos tentando! Nem é preciso procurar o que comer, a comida vem no nosso encalço! Mas meu lema esse ano é: RESISTIR BRAVAMENTE! rrsrs
E eu preciso resistir! Já consegui um grande passo, provei para mim mesma que não preciso de cirurgia bariátrica para emagrecer, que tudo depende da minha força de vontade! Agora, preciso da ajuda dos que estão a minha volta, pois é difícil alcançar uma meta, com tanta oferta de coisas gostosas! Ontem voltei a me desintoxicar da coca cola, foram 6 garrafinhas no mês de dezembro, mas consegui, dividir a última que bebi, com outras 2 colegas de trabalho. Tomei apenas 3 dedos! Agora preciso cortar o pão! Foi um ano sem comer pão depois do café da manhã, preciso voltar a esse hábito: pão só no café da manhã!
Outro hábito: nada de arroz! preciso voltar para os pratos compostos apenas de legumes, verduras e carne! E vez ou outra, um feijãozinho gostoso!
Essa é minha meta, voltar para a minha dieta, onde eu comia de tudo, não passava fome, e ainda me exercitava!
Preciso voltar a caminhar!!!!! Acho que vou comprar uma esteira, mas....
Bom, como não poderia ser diferente, montei as minhas metas, assim como as do ano passado, minha meta é emagrecer 30kg, ou seja, emagrecer os 10kgs que acabei engordando ano passado, e os 20 kg desse ano! Vou rezar para conseguir, afinal em 2009 consegui emagrecer 30, porque não consigonovamente!
O que preciso fazer é simples, manter minha rotina de atividades físicas diárias! Não comer frituras ou besteiras, abusar das verduras, e beber muita água! Difícil? Não, é mais simples do que se pensa, o problema é que no meu trabalho tem um cara que passa vendendo um monte de guloseimas, e ele é insistente! Quer porque quer que eu compre! Eu resisto bravamente, mas há dias em que estou com a guarda baixa e acabo comprando. Depois vem uma moça que vende biscoito de polvilho sabor cebola que eu amo! É caro, mas é uma delícia! Eu resisto também, mas... confesso, é difícil! Muito difícil!
E no fim do dia, tem o rapaz dos salgados e bombas, aff, confesso que esse eu acabo comendo! E por incrível que pareça, não como as bombas mas sim a esfiha árabe dele! Delícia! Mas desde a semana passada que eu fecho os olhos quando ele chega! E só sacudo negativamente a cabeça! Diferente do rapaz do doce, que passa mais cedo, ele compreende e passa direto, o do doce fica sacudindo os bombons no meu nariz dizendo que eu quero comprar!
E eu nem falei do outro que passa vendendo coca cola! Ufa, depois de quase dois anos, bebi umas 6 garrafinhas de coca cola, no fim do ano! Olha, foi uma recaída e tanto! Mas eu tenho me esforçado!
É muito difícil fazer dieta, as pessoas ficam a nossa volta nos tentando! Nem é preciso procurar o que comer, a comida vem no nosso encalço! Mas meu lema esse ano é: RESISTIR BRAVAMENTE! rrsrs
E eu preciso resistir! Já consegui um grande passo, provei para mim mesma que não preciso de cirurgia bariátrica para emagrecer, que tudo depende da minha força de vontade! Agora, preciso da ajuda dos que estão a minha volta, pois é difícil alcançar uma meta, com tanta oferta de coisas gostosas! Ontem voltei a me desintoxicar da coca cola, foram 6 garrafinhas no mês de dezembro, mas consegui, dividir a última que bebi, com outras 2 colegas de trabalho. Tomei apenas 3 dedos! Agora preciso cortar o pão! Foi um ano sem comer pão depois do café da manhã, preciso voltar a esse hábito: pão só no café da manhã!
Outro hábito: nada de arroz! preciso voltar para os pratos compostos apenas de legumes, verduras e carne! E vez ou outra, um feijãozinho gostoso!
Essa é minha meta, voltar para a minha dieta, onde eu comia de tudo, não passava fome, e ainda me exercitava!
Preciso voltar a caminhar!!!!! Acho que vou comprar uma esteira, mas....
BBB e a jabulani
O que leva uma pessoa, em pleno século 21, após tanta discussão sobre bullying, chamar em plena rede nacional, uma pessoa de jabulani só porque ela é mais roliça que as outras?
Agora imagina, o que isso vai desencadear nas escolas, quando a menina mais gordinha vai ser chamada de jabulani pelos colegas de turma! Eu sei que o BBB deste ano não tem muita censura, até porrada pode rolar, mas certas coisas deveriam ser repreendidas, afinal isso vai repercutir de forma negativa nas pessoas que são mais gordinhas, especialmente as crianças, que conseguem ser tão crueis quanto Saddam Hussein!
Quando li sobre a situação eu quase não acreditei, e fui ver o vídeo do trecho, e realmente o troglodita chamou a menina de jabulani, e como se não bastasse, o apelido pegou entre os internautas! O mais engraçado é que ela, a Paula, tem um corpo bonito e definido, só que não segue o padrão modelo escultural magérrimo! E o melhor, ela é cheinha e bem resolvida! Não tem vergonha de mostrar as curvas!
Torno a falar, não gosto do BBB, acho que é um programa pior do que cultura inútil, mas fico imaginando se esse troglodita pegasse a trans, o que a família e amigos iriam dizer! Nada contra a trans, mas... seria muito engraçado ver o debochado agarrando a êla!
Agora imagina, o que isso vai desencadear nas escolas, quando a menina mais gordinha vai ser chamada de jabulani pelos colegas de turma! Eu sei que o BBB deste ano não tem muita censura, até porrada pode rolar, mas certas coisas deveriam ser repreendidas, afinal isso vai repercutir de forma negativa nas pessoas que são mais gordinhas, especialmente as crianças, que conseguem ser tão crueis quanto Saddam Hussein!
Quando li sobre a situação eu quase não acreditei, e fui ver o vídeo do trecho, e realmente o troglodita chamou a menina de jabulani, e como se não bastasse, o apelido pegou entre os internautas! O mais engraçado é que ela, a Paula, tem um corpo bonito e definido, só que não segue o padrão modelo escultural magérrimo! E o melhor, ela é cheinha e bem resolvida! Não tem vergonha de mostrar as curvas!
Torno a falar, não gosto do BBB, acho que é um programa pior do que cultura inútil, mas fico imaginando se esse troglodita pegasse a trans, o que a família e amigos iriam dizer! Nada contra a trans, mas... seria muito engraçado ver o debochado agarrando a êla!
BBB11
Começou o BBB11, e como todos os anos, eu me recuso a ver!
Este ano tem uma situação diferente, que me deixou muito curiosa, a trans! Imagina, aqueles homens com corpos esculturais querendo pegar todas, sem saber que no meio tem um genérico de mulher! E o pior, hoje de manhã, li no jornal online, única forma que uso para acompanhar as noticias do BBB, que chamaram uma das meninas de Jabulani, apenas por ela ser mais roliça do que as outras! Ou seja, ficam babando por um homem que tirou o bilau, e caçoando de uma mulher de verdade só porque ela é mais cheinha!
Por esses motivos, fico imaginando se dessa vez eu iria contra a minha dignidade e asssitiria o BBB, afinal vai ser muito engraçado, ver aqueles homens que ficaram chamando a outra de jabulani, ficar se agarrando com a trans, e sair do programa e descobrir cá fora, que deu uma de ronaldinho em plena rede nacional!
Este ano tem uma situação diferente, que me deixou muito curiosa, a trans! Imagina, aqueles homens com corpos esculturais querendo pegar todas, sem saber que no meio tem um genérico de mulher! E o pior, hoje de manhã, li no jornal online, única forma que uso para acompanhar as noticias do BBB, que chamaram uma das meninas de Jabulani, apenas por ela ser mais roliça do que as outras! Ou seja, ficam babando por um homem que tirou o bilau, e caçoando de uma mulher de verdade só porque ela é mais cheinha!
Por esses motivos, fico imaginando se dessa vez eu iria contra a minha dignidade e asssitiria o BBB, afinal vai ser muito engraçado, ver aqueles homens que ficaram chamando a outra de jabulani, ficar se agarrando com a trans, e sair do programa e descobrir cá fora, que deu uma de ronaldinho em plena rede nacional!
Perdi o blog
Pois é, perdi o blog e fiquei com preguiça de procurar! Tudo porque formatei o computador, mas eis que estou aqui, de férias, presa em casa porque está chovendo e não está rolando praia!
Objetivos para 2010 parcialmente cumpridos. Emagreci, engordei, emagreci, engordei de novo... Mas no final das contas, engordei um pouco só, mas continuo pesando menos do que a dois anos atrás! ehhhh rsrsrsrs
Tanta coisa aconteceu nesses últimos dois anos! Especialmente nesses últimos meses! Só coisas boas! Oque me deixa preocupada, pois a gente não vive apenas da felicidade, há os momentos tristes que fazem um contraponto com os momentos felizes e nos mantém equilibrados.... mas fazer o que? Apenas comemorar na alegria, e lembrar dela nos momentos tristes!
Objetivos para 2010 parcialmente cumpridos. Emagreci, engordei, emagreci, engordei de novo... Mas no final das contas, engordei um pouco só, mas continuo pesando menos do que a dois anos atrás! ehhhh rsrsrsrs
Tanta coisa aconteceu nesses últimos dois anos! Especialmente nesses últimos meses! Só coisas boas! Oque me deixa preocupada, pois a gente não vive apenas da felicidade, há os momentos tristes que fazem um contraponto com os momentos felizes e nos mantém equilibrados.... mas fazer o que? Apenas comemorar na alegria, e lembrar dela nos momentos tristes!
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